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满屏大长腿!跆拳道队好腿云集 个个都是快准狠

  一提到“好腿”,很多胖友们会想起一个游戏人物——春丽。作为格斗游戏中最为经典的虚拟女性角色之一,春丽健硕又不失灵活的双“腿”为无数游戏玩家津津乐道。

  但春丽毕竟是虚拟的人物,现实中真的有这样有力又漂亮的腿吗?来看看中国跆拳道队,可谓好腿云集!

  那就来跟小新一起看看,跆拳道国家队叱咤赛场的“好腿”到底是怎么练成的吧。

  受到新冠肺炎疫情影响,在日本进行海外拉练近3个月的中国跆拳道队4月10日从日本回国,进行了为期14天的隔离。

  在隔离期间,虽然队员们足不出户,但他们还是利用有限的空间进行了核心力量、徒手训练、有氧训练等。除了握力器、跳绳、乳胶圈、万向俯卧撑架等器械外,屋子里的凳子、纸箱、栏杆等也成了训练的好帮手。

  由于隔离期间不能见面,队员们纷纷下载了视频会议软件,开始了互相监督的“云训练”。最基础的腿部练习,看起来和小新(收藏了半年只试过一次)的瘦腿教程很像。

  而隔离房间很多角落都被他们利用起来,奥运冠军赵帅这个训练姿势神似蜘蛛侠,(请盯住图片看,在连续踢到第1007下后,他将会开始沿着墙壁爬行。手动狗头.jpg)

  奥运冠军郑姝音则是在自己的脚踝上绑了小沙袋,以提高训练难度。恰了柠檬的小新一时不知道该先夸她训练刻苦,还是羡慕姝音妹子的大长腿。

  而在生了宝宝后重返赛场的两届奥运冠军吴静钰,同样想办法给自己增加训练难度。她在脚踝和肩膀之间绑了一条皮筋,增加动作阻力。注意,这个动图并没有经过加速处理,“吴影腿”就是这么快。

2020-04-28 14:09:39  [返回]